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首頁 - 健康講堂
立秋|清風(fēng)漸冷收夏暑，秋高氣爽好治咳！ [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 今年的立秋時(shí)間是8月8日， 立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣， 更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣， 秋天也是咳嗽高發(fā)的季節(jié)， 所以常有人問， 秋天不冷不熱、秋高氣爽， 為什么容易咳嗽？ 今天一起來了...
骨質(zhì)疏松危害大，可防可治不用怕！ [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 骨質(zhì)疏松是一種骨科疾病 一般多發(fā)生在中老年人身上 出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后 骨的脆性就會增加 更容易發(fā)生病理性骨折 這樣就會給患者生活帶來許多不便 那么究竟為什么每個(gè)人都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松？ ...
我還想好好聽聽這個(gè)世界 [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 耳朵是人體五官當(dāng)中的聽覺器官， 它可以感受到自然界的各種聲音。 可是現(xiàn)如今， 年輕人突發(fā)性耳聾的發(fā)病率越來越高。 有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明， 在聽力下降的人群中， 有一半以上都是65歲以下的人。 而...
4種食物讓膽固醇直線上升，一定要注意！血脂好，血管才更好！ [ 2023/12/4 ]
膽固醇是人體內(nèi)存在的一種重要物質(zhì)，發(fā)揮著重要的生理作用。 人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開膽固醇的幫助，但是，當(dāng)膽固醇水平異常增高時(shí)，也會對機(jī)體產(chǎn)生不利的影響。 膽固醇升高怎么辦？ 改善膽固醇升高的問題，管住嘴是非常關(guān)鍵的一步，下列這幾種讓膽固醇“直線上升”的...
中伏丨最難熬的20天！這2件做好了，健脾養(yǎng)胃少生病 [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 大家有沒有感覺到越來越熱了？ 那是因?yàn)槊魈煺竭M(jìn)入中伏！ 俗話說“冷在三九，熱在中伏”， 意思是一年中最熱的日子屬“三伏”， “三伏”中又以“中伏”最熱。 ...
血虛的這8個(gè)癥狀，90%的女性都中招了~快學(xué)兩招快速補(bǔ)氣血 [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 每個(gè)人都渴望自己青春永駐， 而氣血就是保持容顏與健康的根本所在。 只有氣盛血盈， 才能使肌膚紅潤光澤、嬌顏如玉、精神旺盛。 而隨著年齡逐漸增大， 人的氣血開始偏衰， 則出現(xiàn)面枯色晦，身材走樣、發(fā)福， ...
“小滿”就要來了，夏天還會遠(yuǎn)嗎？ [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 小滿，二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。每年5月20日到22日之間視太陽到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿。小滿后，天氣漸漸由暖變熱，并且降水也會逐漸增多，民諺有“小滿大滿江河滿”的說法。小滿，標(biāo)志著炎夏登場。 夏天雖然天氣炎熱，但也是感冒的多發(fā)季...
“二陽”后咳嗽不止，如何應(yīng)對？ [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 近日， 新冠病毒感染人數(shù)再次增多， “二陽”的問題讓很多朋友感到緊張。 那么，普通人“二陽”后有哪些癥狀， 又該如何應(yīng)對呢？ 為什么會出現(xiàn)“二陽” ...
這不是普通感冒，而是“二陽”了！這8個(gè)癥狀千萬別忽略！ [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 有的人幸運(yùn)地躲過了去年12月底疫情的第一波高峰， 卻在最近“初陽”了， 還有不少人正在經(jīng)歷一波“二陽”。 二陽的癥狀相對于初陽會更輕， 但是即便如此，也不能掉以輕心， 這不是一次普通感冒， 尤其是對于...
當(dāng)人的呼吸出現(xiàn)問題時(shí)，沒有一支煙是無辜的 [ 2023/12/4 ]
嗨 朋友們 我是小君 世界無煙日（英語：World No Tobacco Day,或譯世界無煙草日），是世界衛(wèi)生組織在1987年創(chuàng)立的，現(xiàn)在每年的5月31日就是世界無煙日。第一個(gè)世界無煙日是1988年4月7日。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。 &nbs...
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