嗨
朋友們
我是小君
小君是一個(gè)非常愛喝水的人
每天都要喝夠八杯水
但同時(shí)
小君覺得自己的濕氣也很重！
就像在日常生活中
我們經(jīng)常會(huì)碰到的一個(gè)非常矛盾的問題：
美容院永遠(yuǎn)都告訴你缺水
但按摩店一定會(huì)說你濕氣太重！
那么
濕氣重的人
日常喝水會(huì)不會(huì)越喝濕氣越重呢？
我們到底該怎么辦呢？
今天喝水君就和大家聊一聊這個(gè)問題。
其實(shí)濕氣重和缺水并非矛盾，這是兩個(gè)不同的問題。濕不是水分，也不是保濕的意思，它是脾虛的表現(xiàn)，脾胃虛弱，消化代謝不好，使臟東西，分泌物都留在體內(nèi)，排不出去，就是所謂的濕氣重。
而皮膚缺水指的是隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)自由基的增多導(dǎo)致皮膚鎖水能力下降，導(dǎo)致皮膚干燥粗糙，只要多做水療，補(bǔ)水面膜，就會(huì)緩解。也就是說濕氣重比皮膚缺水的問題更嚴(yán)重，那么濕氣重的人應(yīng)該怎么排出體內(nèi)的濕氣呢？
